Programme Qi Gong & Taiji Quan Reims et Tinqueux - Horaires - Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi - 2021 - Pratique corporelle intentionnelle - Programme - Formes - Pratique formelle - Points forts - Wu Wei - Méthodes - Cours de Qigong - Stages de Qi Gong et Tai Ji Quan - Ateliers de Qi Gong et de Tai Chi Chuan - Perfectionnement

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Dimensions mises en avant - Pratique formelle - Qi Gong - 03 26 83 87 27 - Tai Ji Quan

En ce qui a trait à la pratique, le travail foncier et essentiel se situe non pas au niveau de l'exécution fluide de la forme (l'enchaînement), mais consiste à préparer le corps à l'intégration des principes et à cultiver le processus d'entrée dans l'état de Qi Gong (Ru Jing). Au-delà des exercices spécifiques visant à installer la quiétude, l'enracinement, l'exercice du Yi, la verticalité, la centralité,... (qu'il s'agit d'explorer), la pratique formelle sert à intégrer ce travail de base effectué en aval.
Le programme indiqué ci-dessous présente à titre d'information les méthodes et formes envisagées cette saison, ainsi que les principes mis en avant pendant la saison pour les créneaux mentionnés. Rappelons que la pratique de la forme ne constitue qu'une toute petite partie de l'entraînement Qi Gong / Taiji Quan.

Programme hebdomadaire indicatif

Lundi 07 h 40-09 h 00 Tai Ji Quan	Initiation au Tai Ji Quan Etude de la forme Le Yi juste Zhan Zhuang Gong	Parc de Muire Dojo 15 D, Avenue Salengro (niveau ralentisseur)	Tinqueux
Lundi 09 h 00-10 h 00 Qi Gong	Mille mains sacrées Ji Zhui Daoyin Qi Gong Ba Duan Jin Wudang Qi Gong Qigong contre les douleurs	Parc de Muire Dojo 15 D, Avenue Salengro (niveau ralentisseur)	Tinqueux
Lundi 10 h 15-11 h 15 Marches Qi Gong	Marches thérapeutiques : Guo Lin Liu Dong Zhang Ming Wu	Parc de Muire Dojo ou parc 15 D, Avenue Salengro (niveau ralentisseur)	Tinqueux
Lundi 17 h 45-19 h 05 Qi Gong	Taiji Qi Gong de Jiao Guorui Yi Jin Jing Trésors taoïstes Marches du Wudang	Parc de Muire Dojo 15 D, Avenue Salengro (niveau ralentisseur)	Tinqueux
Lundi 19 h 00-20 h 10 Tai Ji Quan	Etude de la forme Tui Shou Centralité	Parc de Muire Dojo 15 D, ave Salengro	Tinqueux
Mardi 10 h 30-11 h 45 Qi Gong	Mille mains sacrées Ba Duan Jin Taiji Qi Gong Guigen Qi Gong Initiation au Taiji Quan	Chemin Vert Gymnase Place du 11 novembre	Reims Quartier Cernay Pommery
Mardi 15 h 45-17 h 15 Tai Ji Quan	Tui Shou Etude de la forme Applications martiales Zhan Zhuang Gong	Maison des Associations Salle de danse Rue de la Croix Cordier - Tinqueux	Tinqueux

Mercredi 17 h 30-18 h 50 Qi Gong	Wudang Tai Ji Quan Pratique Taiji Qi Gong de Jiao Guorui Zhi Neng Qi Gong	Parc de Muire Dojo 15 D, Avenue Salengro (niveau ralentisseur)	Tinqueux
Jeudi 09 h 00-10 h 00 Qi Gong	Mille mains sacrées Taiji Qi Gong Zhi Neng Qi Gong	Parc de Muire Dojo 15 D, Avenue Salengro (niveau ralentisseur)	Tinqueux
Jeudi 10 h 30-11 h 35 Qi Gong	Taiji Qi Gong Shibashi Qi Gong contre les douleurs Wudang Qi Gong Zhi Neng Qi Gong	Chemin Vert Gymnase Place du 11 novembre	Reims Quartier Cernay Pommery
Jeudi 18 h 45-20 h 05 Qi Gong	Zhi Neng Qi Gong Yi Jin Jing Trésors taoïstes Taiji Qi Gong de Jiao Guorui	Parc de Muire Dojo 15 D, Avenue Salengro (niveau ralentisseur)	Tinqueux
Jeudi Pratique 17 h 30-19 h 30	Taiji Quan La forme - mémorisation Applications martiales Comprendre le Yīn-Yáng	Parc de Muire Dojo	Tinqueux La Muire

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