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Les Marches Thérapeutiques - Méditation en marchant - Marches méditatives - Généralités - Facebook
Les marches thérapeutiques sont essentiellement des marches méditatives qui font partie de l'arsenal de techniques de Qi Gong visant à ralentir l'évolution des maladies chroniques et en particulier l'évolution du cancer. La marche thérapeutique a notamment connu un essor considérable en Chine auprès des malades atteints de cancer sous l'impulsion initiale de Guo Lin et de ses collaborateurs (Qi Gong de Guolin) dès les années soixante-dix.
A partir des années quatre-vingts, sur la même base et dans un souci de perfectionnement, d'autres marches ont été élaborées par Guo Lin elle-même, puis un peu plus tard par certains de ses anciens collaborateurs. Dans la même veine, s'inspirant notamment des marches existantes et des résultats obtenus, d'autres experts de Qi Gong ont également élaboré leurs propres marches Xi Xi Hu. On notera que, de manière générique, ces marches, dont la pratique corespond à une méditation, sont désormais communément appelées "marches Xi Xi Hu" ou encore parfois "marches de Guolin" au sens large.
Toutes ces marches se caractérisent schématiquement par une respiration spécifique (Xi Xi Hu), un mouvement de balancement des bras et des mains et le balayage de l'horizon avec le regard, que rythme la respiration et une visualisation.
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