REIMS QI GONG, Club de Qi Gong
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Marches Thérapeutiques Xi Xi Hu - La marche pour purifier le Coeur - Méthode Liu Dong

Cette marche fait partie des cinq marches thérapeutiques transmises par Liu Dong et enseignées au club (appelées aussi marches Xi Xi Hu). Comme toutes ces marches de Qi Gong, la marche pour purifier le Coeur se caractérise par une respiration spécifique et un mouvement de bras et de mains particulier rythmé par cette respiration qui en constitue l'élément principal.

La marche pour purifier le Coeur s'effectue en attaquant à chaque pas le sol par le talon. Elle est pratiquée au club chaque semaine le mardi après-midi à Tinqueux et le mardi en début de soirée à Reims (rue Voltaire).

 

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Cette forme de Qi Gong vise en particulier à renforcer le Wei Qi, le Qi défensif