REIMS QI GONG, Club de Qi Gong
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Marches Thérapeutiques Xi Xi Hu - La marche pour purifier le Foie - Méthode Liu Dong

La marche pour purifier le Foie fait parie des marches Xi Xi Hu (Xi signifie inspiration et Hu signifie expiration) transmises par Liu Dong et enseignées au club. La marche démarre en attaquant le sol par le talon. Elle comprend trois temps rythmés par la respiration

Xi Xi, Xi Xi, Hu

Elle s'effectue donc de manière symétrique à gauche et à droite. Cette marche est pratiquée chaque semaine au gymnase Université à Reims, le mardi de 18 h 00 à 19 h 00.



 

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Cette forme de Qi Gong vise en particulier à renforcer le Wei Qi, le Qi défensif   marches méditatives