REIMS QI GONG, Club de Qi Gong
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Marche Xi Xi Hu pour la Rate et le Foie - Zhang Ming Wu

Généralités : cliquer ici

Séquences caractéristiques :
  • Préparation : Sheng Jiang Kai He Song Jing Gong
  • Marche en quatre temps avec une respiration spécifique
  • Fermeture

Points particuliers de la marche pour la Rate et le Foie :
  • la gestuelle fondée sur une trame en quatre temps illustrée ci-dessous
  • La respiration par le nez corrélée avec chaque pas : Xi Xi, Xi Xi, Hu Hu, Hu
  • Au quatriçme temps, frapper le sol en arrière avec la pointe du pied
  • Au quatriçme temps, asopter une position particulière des doigts.
Trace - Dessin original Reims Qi Gong 2015
Illustration


Prcchain stage : dimanche 24 janvier 2016 - 9 h 15 - 16 h 00
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Cette forme de Qi Gong vise en particulier à renforcer le Wei Qi, le Qi défensif

Marches méditatives